انتباه النساء في أمريكا: حان الوقت للتوجه إلى الغابة ، أو على الأقل الاستثمار في عدد قليل من النباتات المنزلية الجديدة.

وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد T.H. مدرسة تشان للصحة العامة ومستشفى بريغهام والنساء ، النساء - وبشكل أكثر تحديدًا النساء الأميركيات - اللواتي تحيط منازلهن بالحياة النباتية الخصبة معدل وفياتهن أقل بكثير من النساء اللواتي لا يعشن بين المساحات الخضراء.

الدراسة المنشورة في منظورات الصحة البيئية ، وجدت أن النساء اللائي يعشن في المناطق الأكثر خضرة كان معدل الوفيات لديهن أقل بنسبة 12 في المائة من أولئك اللائي يعشن وسط نباتات أقل. هذه الارتباطات ، وفقًا لاستنتاج الدراسة ، كانت أقوى في حالات الوفيات المرتبطة بالجهاز التنفسي والمرتبطة بالسرطان. وجد الباحثون أن النساء اللائي يعشن بين الحياة النباتية ويقضين وقتًا في الطبيعة ينخفض ​​معدل وفيات السرطان بنسبة 13 في المائة ونسبة الوفيات المرتبطة بالجهاز التنفسي بنسبة 34 في المائة.

ووجدت الدراسة ، التي استخدمت بيانات من 108630 امرأة في جميع أنحاء الولايات المتحدة من 2000 إلى 2008 ، أن الصحة العقلية تحسنت بشكل ملحوظ بالنسبة للنساء المنغمسات في الطبيعة. ربطوا الوقت في الهواء الطلق بزيادة المشاركة الاجتماعية والنشاط البدني.

قال بيتر جيمس ، باحث مشارك في قسم علم الأوبئة في كلية هارفارد تشان: `` لقد فوجئنا بملاحظة مثل هذه الارتباطات القوية بين زيادة التعرض للخضرة وانخفاض معدلات الوفيات. مدينة و دولة . لقد فوجئنا أكثر بالعثور على دليل على أن نسبة كبيرة من الفوائد من المستويات العالية من الغطاء النباتي يبدو أنها مرتبطة بتحسين الصحة العقلية.

أضاف الباحثون أنه بالإضافة إلى الفوائد الإيجابية للصحة العقلية والجسدية للمرأة ، فإن زراعة الزهور والأشجار والمزيد داخل وحول منزلك ، يقلل أيضًا من أحمال مياه الصرف الصحي ويخفف من آثار تغير المناخ. لذلك ربما تكون الفوائد الصحية لزراعة البذور هي طريقة الطبيعة الأم لشكرك.