5. إفساح المجال للتنفس

معظم الوفيات الناجمة عن الانهيارات الجليدية ناتجة عن الاختناق. إذا علقت في انهيار جليدي ، فخذ يديك وضعهما فوق فمك بينما لا تزال تتحرك. بالنسبة الى ال Clymb ، سيؤدي القيام بذلك إلى 'إنشاء جيب صغير من الهواء لتعيش فيه لمدة تصل إلى 30 دقيقة.' يقترح موقع سفر المغامرة أيضًا حفر بعض المساحة حول وجهك للحصول على مساحة تنفس إضافية عند انتهاء الانهيار الجليدي. كما أن 'توسيع صدرك عن طريق ملء رئتيك بالهواء' سيحقق نفس التأثير.

6. ابق هادئا

قد يكون لديك الرغبة في الذعر بشكل مفهوم ، ولكن من الأهمية بمكان ألا تكون ، الخيط العقلية ملاحظات. إذا شعرت بالذعر ، فسوف يتسارع أنفاسك وستملأ الفراغ الصغير الذي لديك الكثير من ثاني أكسيد الكربون ، وبالتالي تقصير فترة البقاء على قيد الحياة لمدة 30 دقيقة. حاول أن تتنفس بثبات قدر المستطاع حتى يكون لدى فريق الإنقاذ أكبر وقت ممكن للعثور عليك.

ومع ذلك ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به للنجاة من الانهيار الجليدي هو اتخاذ بعض الاحتياطات قبل أن تغامر بالخروج في الثلج. إذا كنت متزلجًا أو متزلجًا على الجليد ، أو كنت تزور مناطق جبلية معروفة بالانهيارات الجليدية ، فابق على اطلاع على آخر أخبار الطقس. لا تحقق فقط من توقعات الطقس ، بل تحقق أيضًا من موقع مركز معلومات الانهيار الجليدي المحلي.

الطقس الجبلي المخضرم والانهيار الجليدي سكوت تويبفر يحذر أيضًا من متلازمة السماء الزرقاء. قال تويبفر: 'ربما نشهد عاصفة تهب عبر الجبال في الصباح ، ولكن بعد اندلاع العاصفة ، سنبدأ في رؤية بعض أيام السماء الزرقاء الجميلة'. ويستوورد . 'سيفكرون ، إنه يوم جميل بشكل لا يصدق. لدينا بعض الثلوج الطازجة. لنذهب ونركب! وهم يتجاهلون العاصفة التي اندلعت للتو وتسببوا في حدوث انهيارات ثلجية جديدة كانت جالسة هناك في انتظار الزناد.

وعندما تخرج إلى الجبال ، لا تنسى إحضار منارة الانهيار الجليدي معك. تعمل هذه الإشارات مثل أجهزة الراديو: فهي تنقل الترددات ويمكنها تنبيه حاملات المنارات الأخرى إلى موقعك المحدد. إن وجود منارة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين الحياة والموت وأنت تنتظر الإنقاذ.