عندما أحضرت أنا وزوجي ابننا البالغ من العمر 9 أشهر في عطلة نهاية الأسبوع إلى كوخ جبلي ، قمنا بالتخطيط والتعبئة إلى مستوى من شأنه أن يمثل تحديًا لعملية عسكرية. ومع ذلك ، بعد يومين من الرحلة التي كان من المفترض أن تستغرق أربعة أيام ، قمنا بتعبئة كل شيء وذهبنا إلى المنزل.

لا شيء كان يسير على ما يرام. كان ابننا مستيقظًا في الليل ، ويبدو أنه يعاني من اضطراب في المعدة ، وكان غريب الأطوار بشكل عام.

عند السفر مع طفل رضيع ، يبدو أن الناس يركزون كثيرًا على فعل الوصول إلى هناك ، كما فعلنا ، من خلال التركيز على النجاة من ركوب الطائرة أو رحلة السيارة. ولكن بنفس القدر من الصعوبة ، إن لم يكن أصعب ، يمكن أن يكون الوجود هناك - عندما تريد أن ينام طفلك ويكون سعيدًا حتى تتمكن من الاستمتاع بالعطلة.

فيما يلي بعض النصائح لجعل رحلتك القادمة مع طفل أكثر سلاسة.

1. ضع الطفل في الحمام (بجدية)

قالت كيت إيمانويليديس ، التي لديها فتاتان ، إن أطفالنا ينامون بشكل أسطوري لأننا نلتزم بالروتين قدر الإمكان في وقت النوم ، ومفتاح ذلك هو عدم السماح للطفل على وجه الخصوص بالنوم في نفس الغرفة التي نعيش فيها ، وجعلها مظلمة. ، الآن 18 شهرًا و 4 سنوات. لذا فإن الشيء الأساسي الذي نقوم به هو التأكد من أن الحمام الذي نحصل عليه كبير بما يكفي لاستيعاب مجموعة ألعاب أو سرير سفر ، وننام الطفل هناك ، مع تشغيل آلة الضوضاء البيضاء بصوت عالٍ. إنه يعمل مثل السحر ولا يزال كلاهما ينام في الساعة 7 مساءً. حتى الساعة 7 صباحًا في إجازة أو أينما ذهبنا! فقط يجب أن تكون هادئًا ولا تتدفق أثناء التبول في الليل - صدقني ، الأمر يستحق ذلك!

قالت إيمانويلديس إنها مع ابنتها الكبرى تتوسل مع زوجها الآن للحصول على ترقية حتى تتمكن ابنتهما من النوم على الأريكة القابلة للسحب - مرة أخرى مع ضوضاء بيضاء.

قالت سارة شتوتين ، التي لديها ثلاثة أطفال ، إذا كنت تقيم في Airbnb ، أو كان لدى الطفل غرفته الخاصة ، فاحضر معك ستائر معتمة.

قالت إنهم منقذون. أوراق رخيصة جدًا ، سهلة التركيب والإنزال. لقد وضعناهم في Airbnb أو في منازل الأصدقاء والعائلة لمساعدة أطفالنا على النوم في الوقت المحدد حتى لو كان الضوء بالخارج والنوم إذا كنا في الخارج متأخرًا. في بعض الأحيان نترك الستائر هناك وقد قال الناس إن الضيوف اللاحقين قد قدّرهم.

2. التزم بالروتين

قال Emmanuelidis إنهم يحضرون جميع أغراض أطفالهم من المنزل - أكياس النوم ، والبيجامات المفضلة ، والحيوانات المحنطة - ويخضعون لروتينهم المعتاد لوقت النوم.

قالت إنه كلما اقتربت من الالتزام بروتين وقت النوم في المنزل ، حتى لو كان سريعًا ، كلما كان التأقلم أفضل.

3. النظر في المنطقة الزمنية

يجب أن يأخذ روتين وقت النوم أيضًا في الاعتبار المنطقة الزمنية. عند السفر شرقًا ، لنقل إلى أوروبا ، غيّرت إيمانويلديس وزوجها وقت نوم بناتهما إلى الساعة 10 مساءً. بالتوقيت المحلي بدلاً من السابعة مساءً. وقت النوم في المنزل. لكن هذه الطريقة تصبح مشكلة عندما يريدون الذهاب غربًا. جربوا الطريقة مرة ونامت ابنتهم من الساعة 4 مساءً. قال إيمانويلديس: حتى الرابعة صباحًا.

بالنسبة لـ Jamay Lau وطفليها الصغار ، قالت إنه لا يستحق محاولة التكيف مع منطقة زمنية جديدة في رحلة قصيرة.

قالت إن إحدى الطرق لمساعدتهم على التكيف بسرعة أكبر في رحلة أطول هي إيقاظهم في الساعة 7 صباحًا أو عندما يستيقظون عادة في المنزل لإجبارهم على الالتزام بالجدول الجديد.

لقد فعلت ذلك مع ابنتها عندما كانت طفلة صغيرة ، لكن النظر إلى الوراء وهو إيقاظ طفل نائم هو مجنون بعض الشيء. لذلك عادة ما نسمح لهم بالنوم والتكيف بشكل طبيعي الآن.

4. أعد التفكير في ما تحزمه

قال لاو: هناك الكثير من الأشياء التي يجب إحضارها عند السفر مع طفل. يتعين علينا دائمًا إحضار مجموعة من الألعاب والكتب ، وعندما كنا أصغر سنًا ، اعتدنا إحضار مضخة الثدي وأكياس الزجاجات Ziplock وأطباق الأطفال الخاصة والأوعية والأواني والأكواب والوجبات الخفيفة والمرايل لتناول الطعام.

قالت شتوتين إنها تحاول إحضار أقل قدر ممكن من الأشياء الضخمة. اسأل Airbnb عما إذا كان لديهم مجموعة ألعاب ، قد يكون لدى البعض حتى عربة أطفال ، كما قالت. إذا كنت تزور أصدقاء اسألهم عن أشياء. إذا لم يكن لديهم ذلك ، فتحقق مما إذا كان بإمكانهم أن يسألوا في مجموعات الآباء على Facebook عن مقرض. لقد قدمت كراسي مرتفعة لأشخاص لا أعرفهم. إذا كنت ستزور في كثير من الأحيان ، فقد تفكر في الاستثمار في عربة أطفال وحزم اللعب لتظل هناك.

وتضيف أنهم يحاولون عدم إحضار الكثير من الألعاب.

قال شتوتين ، نحن عادة ما نكون مشغولين بالخارج وفي كثير من الأحيان نزور الأصدقاء مع الأطفال الذين لديهم الكثير من الألعاب ، لذلك في الحقيقة مجرد الضروريات.

يضيف زوجها ، يوجين شتوتين ، أنهم تحولوا على مر السنين من عقلية 'دعونا نأخذ كل ما قد نحتاجه' إلى عقلية 'دعونا نأخذ فقط ما سنحتاجه بالتأكيد'. قال إن ذلك يشمل أن تكون واقعيًا بشأن خط سير الرحلة.

فبدلاً من 'دعنا نأخذ عربة الأطفال المزدوجة أيضًا ، في حال ذهبنا في نزهة طويلة ،' نحتاج إلى التفكير 'في الوقت المحدد في جدولنا ، هل يمكننا الذهاب في مثل هذه المسيرة؟' قال. لكنه قال إنهم ما زالوا يجلبون كاميرا أطفال أو شاشة وجهاز ترطيب عند السفر في الشتاء.

5. ضع خطة احتياطية للطعام

بالنسبة للأطفال الصغار ، يعد إحضار بعض الأطعمة المحمولة من المنزل التي اعتادوا عليها ، وشراء المزيد من الطعام عند وصولك ، أمرًا أساسيًا للحفاظ على راحة الأطفال.

قالت سارة شتوتين إننا نحزم كل ما قد نحتاجه من الطعام ، بما في ذلك الخبز وزبدة الفول السوداني والهلام الذي يمكن استبداله بأي وجبة. نأخذ المكسرات والفواكه المجففة والحبوب والمعجنات وألواح الجرانولا ، وإذا كان هناك طعام لا يريدونه أينما كنا ، فلدينا دائمًا شيء في متناول اليد. حتى أنني تناولت المعكرونة والصلصة ودقيق الشوفان الذي يمكنني تحضيره دون الحاجة إلى الذهاب إلى متجر البقالة. أفضل إطعامهم ألواح الجرانولا بدلاً من الانهيار في أحد المطاعم.

وتضيف أنه إذا كنت تزور عائلتك ، فيمكنك إعطاؤهم قائمة بقالة قصيرة. أو يمكنك جعل بقالة تدير نشاطًا بعد وصولك.

قالت أيضًا إنني أحمل أدوية مثل Tylenol و Motrin و Benadryl ومقياس الحرارة ومساعدات الضمادات و Zyrtec. هذا يكسبك بعض الوقت إذا شعر طفلك بالمرض وأغلقت الصيدلية.

6. حماية الطفل من الفضاء (إذا استطعت)

قال Shtutins إنهم لا يحاولون عادة حماية الأطفال على الطريق. قالت سارة شتوتين ، فقط يجب أن تكون متيقظًا. لقد طلبنا من الأصدقاء نقل الأثاث ، مثل وضع كرسي كبير أمام درج كبير ، أو حاجز لإبقاء الكلب في الطابق السفلي.

قالت بريت بول إنه عند السفر مع ابنها الصغير ، تفكر هي وزوجها في مخاطر السلامة قبل الوصول ومحاولة إنشاء مساحة آمنة 'نعم' كما نفعل في المنزل حتى نكون على ثقة من أنه آمن ونحن لسنا كذلك أقول دائمًا ، 'لا ، لا تلمس ذلك'. هذا أيضًا له ميزة السماح لنا بالاسترخاء قليلاً.

قالت إنه عند زيارة الأسرة ، يقومون بمسح سريع عند وصولهم ويطلبون منهم طرح أشياء من المحتمل أن تنكسر. عندما كان ابننا طفلاً صغيراً ، قمنا بربط الخزانات التي تحتوي على أشياء لم يُسمح له بلمسها مثل الخزف الصيني ، وراقبنا طوال اليوم أي أشياء صغيرة على الأرض ، مثل التغيير ، قد يرغب في تناولها .

يمكن أن تساعد المحادثة المسبقة مع الأصدقاء والعائلة في تذكيرهم بالتحقق من الأشياء القابلة للكسر ومخاطر الاختناق.

قال بوهل مع Airbnb ، أشعر أن هناك مجالًا أكبر لاختيار مساحة صديقة للطفل بطبيعتها لأنه يمكنك اختيار مساحتك في وقت مبكر. أتجنب استئجار السلالم وحمامات السباحة التي يسهل الوصول إليها.