3. عدم قضاء الوقت في قراءة قواعد المنتجع (أو فهم لافتات المسار)

هناك بعض القواعد العامة التي يلتزم بها كل منتجع للتزلج في أمريكا الشمالية ، مثل ترميز كل مسار تزلج تصنيف صعوبة - دوائر خضراء للمبتدئين ، ومربعات زرقاء للتشغيل المتوسط ​​، وماسات سوداء للتضاريس الخبيرة. ولكن هناك أيضًا قواعد خاصة بكل منتجع. هذه السنة، معظم المنتجعات يطلبون من الضيوف ارتداء أغطية للوجه - وهو سؤال سهل ، مع الأخذ في الاعتبار أن معظم المتزلجين يمارسون الرياضة بشكل رائع على أي حال - والعديد منهم يجلسون فقط على التلفريك أو الجندول إذا كانوا في نفس مجموعة التزلج.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك رمز متزلج في المنتجع - ما هو الطلب الذي يتم تحميله على التلفريك وكيفية التزلج دون تعريض نفسك أو الآخرين للخطر. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعدك فيه المرشد الجبلي (المعروف أيضًا باسم مدرب التزلج الخاص بك). تنقل الدروس أيضًا أجزاء مهمة من آداب السلوك ، وتعرف المتزلجين على التضاريس في هذا المنتجع المحدد ، جيف دوبروني ، دليل تزلج محترف ، قال السفر + الترفيه بالبريد الالكتروني.

4. عدم معرفة المعدات التي يجب استئجارها وماذا يجب إحضارها من المنزل

هناك شركات تأجير السلع الخفيفة (السترات والقفازات والسراويل) ، ولكن بشكل عام ، يختار معظم السياح المتزلجين استئجار الزلاجات والأحذية والأعمدة من متجر تأجير وإحضار كل شيء آخر من المنزل. إذا سلكت هذا الطريق ، فستحتاج إلى شراء (أو استعارة) خوذة تزلج ونظارات واقية وسترة وسراويل تزلج وقفازات وبرتقالي (للحماية من فيروس COVID-19 البارد والجبل). بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن لديك جوارب صوفية رفيعة وطبقات كثيرة خفيفة الوزن.

يمكن أن تؤدي القفازات أو القفازات الجيدة إلى قضاء يوم كامل أو كسره. قد يكون من الصعب العثور على قفازات تحافظ على يديك دافئة بدرجة كافية ، غاريت جيمبل ، منتجع تزلج Steamboat مدرب تزلج و خبير تزلج برعاية أخبر T + L عن طريق البريد الإلكتروني. أخيرًا ، أعتقد أن النظارات الواقية مهمة حقًا. في أيام الربيع الرطب ، ستظهر ضباب نظارات رخيصة الثمن في لحظة ، وبعد ذلك يمكنك تقبيل بقية اليوم بعيدًا لأنه لا يمكنك التزلج إذا لم تتمكن من الرؤية.

5. اختيار أحذية التزلج التي لا تناسب بشكل جيد

ستكون في حذاء التزلج الخاص بك لمدة أربع إلى ست ساعات ، لذلك لا تعبث عندما يتعلق الأمر باللياقة. تشتهر أحذية التزلج بأنها غير مريحة ، لكن لا يجب أن تكون كذلك.

قال جيمبل إن الأحذية ذات المقاس غير المناسب لا تسبب الألم فحسب ، بل قد تسبب أيضًا برودة القدمين وأصابع القدمين وضعف أداء التزلج. غالبًا ما يرتكب الناس خطأً هو الحصول على أحذية كبيرة جدًا بالنسبة لهم ، مما يعني أنها ربما تناسب حذائك العادي في الشارع. إذا كان لديك مساحة في حذائك لتتحرك قدمك ، فقد يتسبب ذلك في فرك وكدمات في قدميك وساقتيك.

6. التفكير في أنه يمكنك رمي سترة ضخمة فوق قميص وانطلق

التزلج هو كل شيء عن الطبقات. قال جيمبل ، تأكد من أنك تعرف نوع الطقس ودرجات الحرارة التي من المحتمل أن تتزلج فيها. سوف تكره تجربتك إذا كنت تتجمد طوال الوقت.

بشكل عام ، يجب أن تكون الطبقة الأساسية دافئة وخفيفة الوزن تعمل على التخلص من العرق كما لو كانت وظيفتها (وهي). ثم تأتي طبقة سميكة (أفضل أسفل) ، وأخيرًا ، غلاف مقاوم للماء لإبقائك جافًا بغض النظر عن عدد عمليات المسح التي لديك. اعتمادًا على سروالك للتزلج ، يمكنك على الأرجح الابتعاد عن بنطلون رفيع من الطبقة الأساسية يقاوم الرائحة ويحافظ على ساقيك دافئة طوال اليوم. أقسم بخفة وزن باتاغونيا مزيج الكابلين (صوف ميرينو والبوليستر).

7. ترك النزل بدون طعام وماء

إذا كنت ستخرج من العناصر طوال اليوم ، فسيتعين عليك التفكير في المستقبل. يوجد طعام وماء في المنتجع ، ولكن من الذكاء دائمًا (من وجهة نظر مالية وسلامة) إحضار شيء صغير معك.

بالنسبة للوجبات الخفيفة على الجبال ، أقسم بالأطعمة المعلبة التي تحتوي على ما يكفي من البروتين والسكر لإبقائي مستمراً. حزمة صغيرة من الشوكولاته الداكنة واللوز المغطاة بزبدة الفول السوداني يقطع شوطًا طويلاً ، كما هو الحال مع زجاجة ماء مدسوسة في جيب داخلي للسترة. أنا أحب خلد الماء SoftBottles الصغيرة ، التي تزن بجانب لا شيء وتلف عندما تفرغ.

8. عدم الاستعداد لمحاربة الشمس

عندما تكون خارج الجبل ، يتضاعف تعرضك للأشعة فوق البنفسجية. ثلج يعكس أشعة الشمس ، لذلك سيتعين عليك بذل المزيد من الجهود لحماية نفسك من أشعة الشمس فوق وكذلك الأشعة المرتدة من الثلج. السر هو واقي الشمس الجيد ، ونظارات واقية مع عدسات من الدرجة الأولى ، وزوج من النظارات الشمسية إذا كنت تخطط لتناول مشروب ما بعد التزلج (ضروري).

أنا أستعمل الظل المرتفع لـ Farmhouse Fresh واقية من الشمس المعدنية ، لذلك يمكنني الحصول على وجه صغير أثناء التزلج ، وأقسم بنظارات Dragon Alliance. هم نظارات NFX2 تأتي مع عدستين ، لذا يمكنك الظهور على العدسة الداكنة في الأيام المشمسة وخيار الإضاءة المنخفضة عندما تكون غائمة. وبما أنهم لا يزنون شيئًا ، يمكنك وضع زوج منها نظارات التنين في جيب سترتك للحماية المستقطبة أثناء احتساء هذا المشروب الجبلي الذي تستحقه كثيرًا.

9. التفكير في أنه يمكنك قصف أسفل التل بدون درس أولاً

يقول كل من Gimbel و Dobronyi إن أخذ بعض دروس التزلج سيقطع شوطًا طويلاً في إعدادك للنجاح. يوضح Gimbel أنه مع التزلج ، فإن تثبيت الأساسيات أمر مهم للغاية وسيساعدك على التقدم بنفسك لاحقًا.

للبدء ، سيأخذك مدرب التزلج الخاص بك إلى منطقة المبتدئين ، والتي تسمى غالبًا تلة الأرنب ، ليعلمك الأساسيات. قال Dobronyi بالنسبة للمبتدئين ، فإن الخطوة الأولى هي الشعور بالراحة مع المعدات الأساسية. لدينا أيضًا أشخاص يجلسون على زلاجاتهم على الثلج المسطح ، ويشعرون بكيفية تثبيت أحذيتهم في روابط التزلج ، مما يحد من حركات معينة ، مثل رفع كعبيك.

10. السماح لأنيتك بالسيطرة

بمجرد أن تأخذ بعض الدروس وتحصل على لغة المتزلج الخاصة بك ، قد تعتقد أنك محترف عمليًا. لكن احتفظ بهذه الأنا تحت السيطرة. قال Dobronyi إنه حتى المتزلجين الخبراء الذين كانوا يفعلون ذلك لسنوات يأخذون دروسًا من وقت لآخر لضبط أسلوبهم. وأوضح أيضًا ، أن أصعب جزء في تعلم التزلج هو الشعور بالراحة تجاه السقوط. يعتبر السقوط جزءًا لا يتجزأ من تعلم التزلج ، وإدراك أن السقوط يحدث حتى للمتزلجين الخبراء هو إدراك مهم لإبقاء المبتدئين مهتمين ومحفزين للتحسين.

وأخيرًا ، تذكر أن تتوقف أثناء تقدمك. في ثقافة التزلج ، هناك قاعدة يجب عدم ذكرها مطلقًا عندما تخطط لأداء الجولة الأخيرة من اليوم لأن ذلك يحدث عند وقوع الحوادث. يوافق Dobronyi. أطلق عليه الإقلاع بمجرد أن تتعب ، لأن معظم الإصابات تحدث عندما يكون المتزلجون مرهقين ، لكنهم قرروا التوجه لجولة أخرى فقط.