يعد الدواء من أهم الأشياء التي يجب تذكرها عندما تذهب في إجازة. إنه جزء من قائمة الفحص الذهني الضرورية التي نمررها مباشرة قبل الخروج من المنزل: هل لدي جواز سفري؟ هل لدي هاتفي؟ هل لدي دوائي؟

اذا أنت نسيت شيئا مثل معجون الأسنان أو ثوب السباحة ، يمكنك على الأرجح شراء بديل أينما تذهب ، حتى لو كنت متجهاً إلى الخارج. من ناحية أخرى ، يميل الدواء إلى أن يكون أكثر تعقيدًا عند استبداله ، وفي كثير من الحالات ، يكون من الخطورة جدًا عدم تركه لبضعة أيام.

Tullia Marcolongo ، المديرة التنفيذية للمنظمة غير الربحية الرابطة الدولية للمساعدة الطبية للمسافرين (IAMAT) ، قال السفر + Leisur على الرغم من وجود أشياء يمكنك القيام بها إذا نسيت أو فقدت أدويتك أثناء السفر ، فإن الاستعداد لهذا الموقف يعد أمرًا أساسيًا - والتسلح بمعرفة ما عليك القيام به للبقاء بصحة جيدة أثناء تواجدك بالخارج لا يضر أيضًا .

نصيحتنا هي أن تكون مستعدًا قبل السفر. قال ماركولونجو إنه من المهم جدًا أن يقوم [المسافرون] بإجراء البحث قبل ذهابهم في حالة وجودهم في حالة طوارئ ، مضيفًا أن الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها IAMAT تتعلق بالسفر مع الأدوية.

إليك بعض نصائح Marcolongo حول كيفية الحفاظ على سلامتك وصحتك أثناء السفر.

قبل السفر

أكثر من حزمة

أفضل طريقة للاستعداد هي التأكد من إحضار المزيد من الأدوية أكثر مما ستحتاجه فعليًا طوال مدة رحلتك. لكن ، يحذر Marcolongo من أنه يجب عليك التحقق من القيود المفروضة على البلد الذي تتجه إليه ، حيث أن البعض لديه قواعد ضد بعض المواد الخاضعة للرقابة ، بما في ذلك بعض الأدوية المخدرة والمؤثرات العقلية المستخدمة لعلاج الصحة العقلية في الولايات المتحدة.

وقالت: 'عادةً ما تسمح الدول بتزويد المواد الخاضعة للرقابة لمدة 30 يومًا' ، مقترحةً على المسافرين الاتصال بالسفارة لمعرفة القيود المفروضة على البلد المحدد.

تحقق مع الصيدلي الخاص بك

قال Marcolongo أنه يجب عليك الاتصال بالصيدلي قبل السفر لمعرفة ما إذا كان الدواء الذي تتناوله متوفرًا في البلد الذي تزوره. سيعرف الصيدلي أيضًا ما إذا كانت نسخة هذا البلد من الدواء تختلف عن تلك التي تستخدمها.

إحضار الأوراق

أحضر معك نسخة من الوصفة الأصلية الخاصة بك بالإضافة إلى خطاب من طبيبك يحدد سبب حاجتك للعلاج والجرعة التي تتناولها واسم العلامة التجارية والاسم العام للدواء. هذه المعلومات ستجعل استبدال الدواء الخاص بك أسهل.

تعرف على الاسم العام

قال ماركولونجو إن الأسماء التجارية للأدوية يمكن أن تختلف من بلد إلى آخر ، ولكن من المرجح أن يعرف الصيدلي النسخة العامة من الدواء. على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة ، يتم استخدام عقار الأسيتامينوفين باسم العلامة التجارية تايلينول ، ولكن في المملكة المتحدة ، يتم استخدام نفس النوع من مسكنات الألم باسم العلامة التجارية باراسيتامول. إذا طلبت الإصدار العام ، فسيكون هناك ارتباك أقل ، وإذا اتبعت الخطوة أعلاه ، فيجب أن تكون لديك هذه المعلومات في متناول اليد على أي حال.

إذا فقدت أدويتك في الخارج

اعثر على طبيب

لن يحترم الصيادلة عادة وصفة طبية أجنبية ، لذا فإن أفضل رهان لك هو أن تجد طبيبًا في مكانك الحالي. يوصي Marcolongo بالبحث عن أطباء قبل السفر لأنك في حالة الطوارئ لا تفكر بشكل صحيح ؛ أنت في حاجة ماسة إلى هذا الدواء ؛ قالت إن آخر شيء تريد القيام به هو البحث عن طبيب.

اسأل شركة التأمين الخاصة بك عن التوصيات

اسأل شركة التأمين - ما إذا كانت شركة التأمين الصحي العادية الخاصة بك هي التي تغطي السفر إلى الخارج ، أو خطة التأمين الصحي للسفر التي اشتريتها - إذا كان هناك طبيب في منطقتك. هذا التوجيه يمكن أن يجعل البحث أسهل كثيرًا.

ابحث عن صيدلية تثق بها

توصي Marcolongo بملء وصفتك الطبية في سلسلة صيدليات ذات سمعة طيبة أو صيدلية كبيرة في مركز حضري لمنع أي مشاكل محتملة ، مثل تلقي أدوية مزيفة ، والتي قالت إنها قد تكون خطيرة للغاية.