سانتا في هي مكة للفنون العلاجية ، وهذا هو سبب صعوبة العثور على استوديو أو مدرب يوغا سيئ هنا. إن العثور على الاستوديو المناسب هو في الغالب مسألة مطابقة الاستوديو المناسب لنوع اليوغا الذي تمارسه ، سواء أكان ذلك Iyengar أو Ashtanga أو Vinyassa أو Bhakti أو Bikram. يسهل الالتحاق ببعض الاستوديوهات أكثر من غيرها - لأن بعض المدرسين مثل المعلم يأخذ تعليمهم على محمل الجد لدرجة أنهم يتطلبون أكثر من مجرد التزام من فصل أو فصلين. ولكن سواء كنت تفضل وضعيات اليوجا الساخنة المليئة بالعرق ، أو دروس تدفق vinyasa المليئة بالإيقاعات ، أو أوضاع Iyengar التقليدية الممتدة ، فستجد استوديوًا في Santa Fe يقدم ما تحتاج إليه - والمزيد. Body عبارة عن استوديو لليوغا والرقص ، ومنتجع صحي ، ومتجر لبيع الملابس ، وصالة ألعاب رياضية ، ومطعم مدمج في واحد. تحذير: بمجرد حضور فصل يوجا أو فصلين في سانتا في ، لن ترغب في المغادرة.
جسد سانتا في
يقدم المدربون المدربون تدريباً جيدًا هنا دروسًا مثل Gospel Vinyasa و Candlelight Flow بعد ظهر يوم الأحد. قد لا يكونوا أكثر الممارسين التقليديين في المدينة ، ولكن هؤلاء اليوغيون واليوغينيون ملتزمون للغاية ومبدعون. توقف في طريق الخروج من الفصل في المقهى لتناول البنجر والجزر والليمون والزنجبيل.
مصدر اليوغا
قام المالكان المشاركان Wendelin Scott و Amy Spurlock برعاية مدربين ملتزمين جدًا بالاستوديو الذي كان معظمهم يدرسون معًا لأكثر من عشر سنوات. يقع الاستوديو الرئيسي ومتجر الملابس البوتيك خارج شارع Second Street وفي العام الماضي افتتح الثنائي استوديو ثانٍ على الجانب الشمالي من المدينة. إذا كان إتقان ممارستك هو هدفك ، فقم بالتسجيل في ورشة عمل مثل Root to Rise ، وهي ورشة عمل مخصصة لتقوية القدمين واليدين.
مركز اليوغا المجتمعي سانتا في
يقدم الاستوديو الوحيد غير الربحي في المدينة 40 درسًا في الأسبوع ، بعضها عن طريق التبرع. المساحة صغيرة وحميمة ، والمجتمع هو الأولوية ، والتواصل مع المدارس المحلية والمجموعات المجتمعية جزء أساسي من برنامجهم. لذا ، إذا كنت تشعر بالسخاء ، فاحضر فصلًا دراسيًا وادفع 50 دولارًا - فسيتم استخدام التبرع بشكل جيد.
بلو مون هوت يوجا
إذا كنت تمارس اليوجا وتحتاج إلى ممارسة تمارين رياضية مضمونة ، فوجه نفسك إلى Blue Moon. تركز فئة Slow Mo Hot Vinyasa Flow الخاصة بهم على بناء القوة الأساسية ، بينما تتدفق فئة Hot Vinyasa Flow التي تبلغ مدتها 90 دقيقة عبر المواقف ، مما يوفر تمرينًا مكثفًا للقوة والتنفس والمرونة.
Bikram’s Yoga Santa Fe
الحب أو الكراهية بيكرام شودري ، المؤسس المثير للجدل لسلسلة اليوجا هذه ذات 26 وضعية ، غرفته الإلزامية المدفأة التي تبلغ 105 درجة ، جنبًا إلى جنب مع كثافة تمرينه لمدة 90 دقيقة هي إدمان. سواء أكان ذلك سيكشف حقيقتك الداخلية أم لا ، كما وعد بيكرام ، فإن الأمر متروك لك.