صعد رمز الفيلم والحاكم السابق لولاية كاليفورنيا أرنولد شوارزنيجر وسط مخاوف من فيروس كورونا ، ليصبح خبير أسلوب الحجر الصحي الذي لم نكن نعلم أننا بحاجة إليه.

في منشور Instagram شارك شوارزنيجر يوم الاثنين ، شجع المشجعين على البقاء في المنزل والعزل الذاتي أثناء تفشي فيروس كورونا. كرر إرشادات كاليفورنيا يجب على أي شخص يزيد عمره عن 65 عامًا البقاء في المنزل خلال الأسابيع القليلة القادمة. وأظهر الرجل البالغ من العمر 72 عامًا أنه يمارس ما يعظه ، وقام بتصوير الفيديو في مطبخه.

هناك العديد من الأنشطة التي من الأفضل الاستمتاع بها في المنزل. يمكنك مشاهدة هذه السلسلة التي يتحدث عنها الجميع ، ويمكنك أخيرًا معالجة سنوات من تراكم الترسبات الكلسية في حوض الاستحمام الخاص بك ، أو يمكنك سحب شوارزنيجر وإطعام الجزر لحصانك الصغير وحمارك (من الواضح أنهما يسميان ويسكي ولولو).

هذا ما نفعله نحن. نحن لا نخرج. نحن لا نذهب إلى المطاعم. قال في الفيديو ، لم نعد نفعل أي شيء من هذا القبيل هنا ، قبل أن يصيح بمرح ، إنه أكثر متعة من الخروج!

حتى أن شوارزنيجر أظهر مبدأ دقيقًا ولكنه مهم للرعاية الذاتية في الحجر الصحي: بغض النظر عن مدى إغراء البقاء في البيجامة طوال اليوم ، قم بالتغيير إلى ملابس جديدة للحفاظ على الإحساس باليوم. (اختار سترة جلدية وقميص Terminator ، بطبيعة الحال).

بصفته لاعب كمال أجسام مشهور سابقًا ، يعلم شوارزنيجر أنه حتى الحجر الصحي لا يمكن أن يعيق التمرين ، حيث ينشر تحديثًا آخر لركوب دراجته.

كتب على Instagram أعتذر للجميع لكنني لن أتوقف في جولاتي لالتقاط صور شخصية. كن إيجابيا ، ابق في المنزل قدر الإمكان. ابق آمنًا.

كما وعد شوارزنيجر أيضًا بأنه سيواصل نشر نصائح التمرين للأشخاص العالقين في المنزل ، ويشجعهم على البقاء إيجابيين.

بينما قد يكون الحبس في المنزل لفترة غير معروفة أمرًا مخيفًا ، فقط أخبر أماكنك المفضلة: سأعود (بمجرد انتهاء الحجر الصحي).