في بعض الأحيان تحتاج إلى القليل من الحافز الإضافي لمواكبة أهداف اللياقة البدنية . مثل ، على سبيل المثال ، كائن فضائي غزو.

تطبيق لياقة بدنية قائم على قصة يسمى تدريب البقاء على قيد الحياة في نهاية العالم يغمرك في واقع بديل يتم فيه غزو الأرض بواسطة كائنات فضائية ، والأمر متروك لك للمساعدة في إنقاذ الحضارة ، المترو ذكرت .

تصورك القصة كعميل سري يقاوم غزاة الفضاء على خلفية لندن الحالية. يحتوي التطبيق الموجه بالصوت على 'حلقات' مختلفة ، وهي في الأساس إجراءات لياقة بدنية تتوافق مع موضوع القصة. في التطبيق ، ستتدرب على السرعة (الجري) والقوة (دوائر الجسم) والتحكم ( اليوجا وتمتد). ومع ذلك ، يمكن للمستخدم التركيز على القصة بدلاً من التمرين ، والانغماس في عالم من المنظمات السرية ، والمخاطر العالية ، والسفر عبر الزمن ، ونقاط الحبكة الأكثر إثارة.

تم إنشاء التطبيق من قبل مدرب اللياقة البدنية Adele Andersen ، الذي قال المترو أنها أرادت إنشاء تطبيق يلبي أيضًا 'ميولها العبقري غريب الأطوار'.

'في مؤتمر Discworld ... سألتني مجموعة عما إذا كان بإمكاني الجمع بين تجربتي في الكتابة واللياقة البدنية لجعل التمرينات ممتعة ،' قال أندرسن لمترو الأنفاق. 'لقد أعطاني ذلك فكرة إنشاء عالم قصة واسع بشخصيات حية نرغب في الذهاب إليها وقضاء بعض الوقت معها - حتى لو اضطررنا إلى ممارسة الرياضة للقيام بذلك.'

تجعل الحركة والمغامرة والفكاهة في التطبيق تشعر وكأنك لا تمارس التمارين على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد معدات أو خبرة في اللياقة البدنية مطلوبة لإكمال الحلقات - وهي توفر خيارات متقدمة ودعمًا حسب احتياجات المستخدم.

قال أندرسن: 'آمل أن نتمكن من قلب عقلية الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يكرهون التمرين - أو أنواعًا معينة من التمارين ، مثل الجري ، أو التدريب الدائري ، أو التمدد - من خلال إظهار أن ذلك يمكن أن يكون ممتعًا'. المترو .

التطبيق متاح مجانًا على متجر التطبيقات وجوجل بلاي. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة تدريب البقاء على قيد الحياة في نهاية العالم موقع الكتروني .